[Day1] まずは自分を好きになろう FLY チャレンジ|First Love Yourself

こんにちは!グローバルキッズ養成塾のkaoriです。

親子英語のコーチ、家庭での英語環境づくりアドバイザーをしており、

現在、子供二人と夫と共にオーストラリアのシドニーに住んでいます。

 

これから音声を配信しながら、英語のこと、

子育てのこと、海外暮らしのこと、教育のこと、

わたしの価値観 わたしの失敗談や面白い話などお話ししていきたいと思います。

様々な対象の人に聞いてもらえたらとても嬉しいですが、

おそらく日本人のお母さんに聞いていただくのが一番多くなるのかな〜と予想しています。

間違いなく毎日忙しいあなたが、手を止めたり目を凝らして見る必要がなく、

聞き流していただくだけで

なんとなく役立ったり

聞いた後 楽しかったなと思えたり

心がちょっと軽くなったり、

またおうち英語のヒントが見つかったり、

子供との時間に役立ったり、

欲張りですがそんな音声配信を目指していきたいです。

これからどうぞよろしくお願いします。

今日は、わたしのモットー

この音声配信の軸となるポイントについてお話します。

それは「私たちがまずは自分自身を好きであること」がすごく大事だということです。

First love yourself と言う概念です。

first   まず最初に

love 愛する

yourself あなた自身を

この言葉は英語圏で使われる言葉ですが、
日本語で言うと、
自分を大切にすると言う感覚。
自分自身を受け入れ好きであること、
そう、自尊心を高く保つことです!

自分はダメな人間だ、
自分には価値がない、そういう感情とは反対側にあります。

自尊心というと 自己中とかプライドが高いとか
高飛車なイメージを持ちかねませんが
そういうことじゃありません。

自分を本当の意味で好きでいること。
これが、子育てにおいても、夫婦関係や人間関係においても、
人生を幸せに生きることにおいても、
おうちで英語を導入することにおいても、
どんな場面でもとっても大事な考え方なのです。

今、これがあなたの中で
全く関連がないように思うかもしれませんが、
親子で英語を身につけること、新しいことを学ぶこと、
そしてグローバル感覚を身につけることに
実は全てつながっていくのです。

このわたしの配信の中でも徐々にそういう話をしていけたらと思います。

まずは自分を好きになりましょう。

今日のFLYチャレンジはこちらです。

Forgive yourself when you mess up.

あなたの失敗を許そう!(mess up は散らかってる状態もいます。)

あなたの日々の生活の中で、
失敗して落ち込むことってよくありませんか?

人と比べたり、理想の自分と比較したり、
とにかく今の自分がダメだなって感じることありませんか?

また、子供が思いっきり遊んだ後、家がとんでもなく散らかっている時、
自分を責めて苦しくなることありませんか?

私は頻繁にありました。特に子供たちが小さかった頃。

散らかった目の前の現状は変わらないけど、

自分の中にある目に見えないスイッチがあって、

「自分を責めるスイッチ」をオフにして

「許しスイッチ」をオンにすると、

肩がすっと軽くなり、自分を受け入れ、今の自分でも好きになれる。

 

そして世界が優しく見える。そんな体験ができると思います。

お掃除をしてきれいなお部屋を作ることで

自分のことがもっと好きになれる。

 

そういうエネルギーは、自分に優しくできたら必ず湧いてきます。

その時に お部屋を片付ければいいんだって思います。

もし苦しいなと感じるなら、

今日はちょっとだけ完璧ママ、理想の自分を目指すのはお休みしませんか。

少々の失敗は受け入れて、

またはおうちが少々散らかってしまっても

まあいいじゃない。と 肩の力を抜いてみましょう!

今日の一言メモ

  • forgive   許す
  • forgive yourself  あなた自身を許す
  • mess up 失敗する、ヘマをする 散らかす

今日のFLYチャレンジ

Forgive yourself when you mess up.

That’s all for today!

それではまた次回まで。

kaoriでした。

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